Saúde
Nesta categoria você encontra informações para embasar a mudança de comportamento alimentar com foco na saúde física, emocional, mental e espiritual do ser humano.

Carnaval com a nutri
13 de fevereiro de 2026
Dicas de uma nutricionista para uma boa folia O Carnaval começou, é época de folia e sair para bloquinhos, então trouxe algumas dicas para fazer

A Dieta Perfeita
4 de fevereiro de 2026
por Giovanna Castro, graduada em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo, Pós-graduada em Nutrição Hospitalar pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein, Pós

Equilíbrio Hormonal Começa no Prato
9 de novembro de 2025
Você já parou para pensar que aquilo que você come tem influência nos seus hormônios? Sintomas como fome emocional, cansaço excessivo, acne adulta, inchaço