Saúde
Nesta categoria você encontra informações para embasar a mudança de comportamento alimentar com foco na saúde física, emocional, mental e espiritual do ser humano.
Páscoa sem culpa, como aproveitar com equilíbrio
4 de abril de 2026
Por Giovanna Castro, nutricionista 04/04/2026 A Páscoa chegou e logo nos vem em mente as comemorações deste domingo com receitas deliciosas e de sobremesa
A Dieta Perfeita
4 de fevereiro de 2026
por Giovanna Castro, graduada em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo, Pós-graduada em Nutrição Hospitalar pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein, Pós
Equilíbrio Hormonal Começa no Prato
9 de novembro de 2025
Você já parou para pensar que aquilo que você come tem influência nos seus hormônios? Sintomas como fome emocional, cansaço excessivo, acne adulta, inchaço